Nemôžete schudnúť? Obezita nemusí byť spôsobená len tým, že priveľa jete. Viete, čo sú to obezogény?

Niektorí vedci naznačujú možnosť, že chemikálie v bežných výrobkoch môžu prispievať k obezite. Tieto chemikálie môžu ovplyvniť ľudské hormóny a zmeniť spôsob, akým naše telo vytvára, ukladá a využíva tuk. Odborníci tieto chemikálie nazývajú obezogény.

Ako fungujú obezogény?

V minulosti odborníci verili, že prírastok hmotnosti je výsledkom toho, že zjeme viac kalórií, ako telo potrebuje na fungovanie. Prebytočná energia z jedla sa ukladá v našom tele ako tuk- to znamená, že k priberaniu tuku vedie nadbytočný kalorický príjem. V posledných rokoch však lekári zistili, že niekedy ľudia síce zmenia svoje stravovanie aj úroveň aktivity, stále však neschudnú .

Jedným z možných vysvetlení tejto neschopnosti schudnúť sú metabolické zmeny spôsobené vystavením organizmu chemikáliám. Už niekoľko desaťročí výskumníci zaznamenávajú, že laboratórne zvieratá priberajú na váhe, keď sú vystavené špecifickým látkam. Vedci zistili, že tieto látky ovplyvňujú normálnu funkciu hormónov u zvierat a ľudí. ‌

Výskum naznačuje, že existuje niekoľko spôsobov, ako obezogény ovplyvňujú telo:

Zmnoženie tukových buniek. Niektoré obezogény môžu spustiť tvorbu nových tukových buniekk. V niektorých prípadoch môžu byť tieto nové bunky nezvyčajne veľké. To umožňuje, aby sa v tele hromadilo viac tuku, čo vedie k priberaniu. Výskum tohto faktu však nie je ukončený a vedci pokračujú v štúdiu tohto procesu u ľudí a zvierat. ‌

Blokovanie spaľovania tukov. Obezogény môžu narušiť normálny spôsob fungovania tukových buniek, takže nemôžu uvoľniť uložený tuk. Ak telo nemá prístup k tuku, ktorý by sa použil ako energia, tukové zásoby nikdy neklesnú. To môže vysvetľovať, prečo zmena jedenia a cvičenia neovplyvňuje množstvo tuku v tele. Výskum tohto procesu pokračuje  vedci sa snažia pochopiť, ako presne obezogény obmedzujú stratu tuku. ‌

Zmena chuti do jedla. Niektoré obezogény môžu ovplyvniť hypotalamus, časť mozgu, ktorá kontroluje chuť do jedla. Hypotalamus uvoľňuje hormóny, ktoré signalizujú hlad a ďalšie hormóny, ktoré človeku povedia, kedy je sýty. V štúdiách na zvieratách tento proces ovplyvnili určité chemikálie. Zvieratá vykazovali tendenciu nutkavo jesť a neprestať, aj keď už neboli hladné. To sa môže stať aj ľuďom.

Typy obezogénov

Vedci identifikovali pomerne veľa chemikálií, ktoré môžu byť obezogénmi, ale stále ich len skúmajú. Niektoré z týchto látok sú už zo zdravotných dôvodov zakázané. Iné sa bežne používajú vo výrobe, poľnohospodárstve a spotrebnom tovare.

Fytoestrogény. Fytoestrogény sa nachádzajú v potravinách vrátane sóje, šošovice a cíceru.

Organocíny. Tieto chemikálie sú fungicídy-látky na ničenie húb a plesní. Používajú sa pri ošetrovaní dreva na stavebné materiály.

Polycyklické aromatické uhľovodíky (PAU). PAU sú vedľajšie produkty spôsobené spaľovaním niektorých druhov palív. Ich výsledkom je znečistenie ovzdušia. ‌

Bisfenol A (BPA). BPA a podobné chemikálie sa používajú v plastoch. Nachádzajú sa v nádobách na potraviny a nápoje. ‌

Polybromované difenylétery (PBDE). PBDE sú spomaľovače horenia. Používajú sa na ošetrenie materiálov, ako sú látky alebo nábytok, aby sa znížila pravdepodobnosť, že sa vznietia. ‌

Ftaláty. Sú to plastifikačné činidlá. Nachádzajú sa v kozmetike, liekoch a farbách. ‌

Parabény. Parabény sú konzervačné látky nachádzajúce sa v potravinách, papierových výrobkoch a liekoch.

Pesticídy. Pesticídy používané v poľnohospodárstve môžu mať obezitogénne účinky. ‌

Alkylfenoly. Ide o typ povrchovo aktívnej látky a zahusťovadla, ktoré sa používajú v mnohých spotrebných tovaroch, ako je guma alebo farby.

Existujú dôkazy, že niektoré lieky môžu mať obezitogénny účinok. Tiazolidíndióny, atypické antipsychotiká, antihistaminiká a antidepresíva môžu mať účinky, ktoré vedú k prírastku hmotnosti alebo ťažkostiam pri chudnutí.

Ako sa nevystavovať obezogénom? 

Výskumníci zatiaľ nemajú presvedčivé výsledky zo štúdií o účinkoch obezogénov. Stále existuje veľa otázok o obezogénoch a tiež o tom, ako ovplyvňujú ľudí. Ak máte obavy z vystavenia sa obezogénom, môžete zmeniť životný štýl, aby ste sa ochránili. ‌

Opatrnosť počas tehotenstva. Existujú určité dôkazy o tom, že obezogény môžu ovplyvniť deti, keď sú v maternici. Vyhýbajte sa obezogénom počas tehotenstva.

Kontrolujte zloženie potravín. Väčšina potravín a mnoho výrobkov pre domácnosť má na obaloch zoznam zložiek. Môžete v nich nájsť informácie o prítomnosti možných obezogénov v potravinách alebo vo výrobkoch osobnej hygieny. ‌

Nepoužívajte plastové obaly ,ak to nie je nutné. Niektorí odborníci naznačujú, že vyhýbanie sa plastovým obalom môže znížiť vystavenie sa obezogénom. Niektoré druhy papiera sú tiež ošetrené nátermi podobnými plastu vyrobeným z BPA.

Znížte znečistenie vzduchu vo svojom okolí. V interiéri môže byť užitočné používanie HEPA filtrov a časté vysávanie.