Vedci zistili, ako najlepšie upokojiť plačúce dieťa - stačí na to 15 minút

V snahe pomôcť čerstvým rodičom, ktorí trpia stratou spánku, výskumníci vykonali sériu experimentov, aby zistili, ktorý prístup k nariekaniu detí ich najlepšie upokojí. Po natáčaní rodičov, ako sa maznajú so svojimi deťmi, nosia ich, hojdajú ich v kočíku a ukladajú ich, vedci dospeli k optimálnej stratégii.

Tím, ktorý štúdiu uverejnil v Current Biology, odporúča rodičom, aby zobrali svoje plačúce dieťa, päť minút sa s ním prechádzali – bez akýchkoľvek náhlych zastávok alebo náhlych zmien smeru – a potom si sadli a podržali ho päť až osem minút, kým ho položia do postieľky.

"Preukázalo sa, že nadmerný plač, najmä v noci, je hlavným zdrojom rodičovského stresu ," povedal doktor Kumi Kuroda z Riken Center for Brain Science v Saitame v Japonsku. "Túto zhruba 15-minútovú metódu stojí za to vyskúšať, kým sa rodičia začnú vážne obávať, čo je s dieťaťom."

Tento poznatok vyplynul z výskumu altricálnych cicavcov – teda tých, ktorí sú pri narodení bezmocní – ako sú mačky, psy, myši, veveričky a najmä ľudia. Štúdie ukazujú, že keď ich matka nosí, stávajú sa poslušnejšími, čo sa nazýva „ odozva na transport “. Pretože zvieratá často presúvajú svoje mláďatá, aby sa vyhli bezprostrednému nebezpečenstvu, reakcia sa mohla vyvinúť, aby sa zlepšila miera prežitia potomstva.

Vedci použili videonahrávky a monitory srdcovej činnosti na zoradenie štyroch rôznych prístupov k upokojeniu plačúcich bábätiek: držanie dieťaťa v sede, uloženie do postieľky, držanie pri chôdzi alebo hojdanie v kočíku alebo podobne. Plač sa utíšil iba vtedy, keď boli bábätká v pohybe, buď sa hojdali alebo nosili. Nehybné sedenie s dieťaťom alebo jeho ukladanie do postieľky nijako nárek nezastavilo..

Po piatich minútach nosenia všetky nariekajúce deti prestali plakať a takmer polovica z nich zaspala, uvádzajú vedci. Ale ani tí rodičia, ktorých deti sa utíšili, nemali vyhraté. Asi tretina bábätiek sa opäť zobudila takmer hneď, ako ich uložili späť do postieľky.

Aby vedci zistili, čo deti vtedy rozrušilo, skúmali na monitoroch činnosť ich srdca. To ukázalo, že srdcová frekvencia detí sa niekedy zvýšila natoľko, že ich prebudila, keď bol fyzický kontakt s rodičom prerušený. Pokus položiť dieťa jemnejšie neznamenalo žiadny rozdiel. To, čo pomohlo, bolo sedieť so spiacim dieťaťom päť až osem minút po prechádzke, počas ktorých upadli do hlbšieho spánku.

Aj keď tento prístup fungoval lepšie ako ostatné, vedci netvrdia, že ide o zázračnú pomoc pre rodičov s nedostatkom spánku. Výskum na 21 dojčatách v Japonsku a Taliansku je „pilotný“ s výsledkami, ktoré je potrebné overiť vo väčších štúdiách.

„Bábätká môžu mať bezsenné noci z veľmi rôznych dôvodov,“ povedal Gianluca Esposito, profesor vývojovej psychológie a spoluautor článku na univerzite v Trente. „Ak dieťa bolí bruško, nemyslím si, že nosenie pomôže. Bohužiaľ si myslím, že mnohí rodičia budú mať stále bezsenné noci. To je súčasť rodičovstva.“

Profesor Ian St James-Roberts, ktorý študoval upokojujúce techniky pre plačúce deti na Inštitúte vzdelávania UCL, povedal, že dúfa, že tím bude pokračovať vo svojej práci. "Existujú ďalšie štúdie o používaní rodičovského nosenia a vo všeobecnosti naznačujú, že deti pri nosení menej plačú," povedal. "Bolo by dobré vedieť, či tieto nové, výskumy zlepšujú veci."

„Plač je dôležitou a normálnou komunikačnou metódou pre bábätká – plač dáva vášmu dieťaťu hlas,“ povedala Dr Betty Hutchon z Brazelton Center UK . „Bábätká majú rôzne plače pre vyjadrenie rôznych potrieb  stavov, ako sú únava, nepohodlie, hlad alebo túžba nosiť sa či hrať sa. Postupom času sa rodičia učia prostredníctvom pokusov a omylov a zažívajú, čo každý plač znamená. Neexistuje jedna odpoveď ani stratégia, ktorá by vždy vyhovovala potrebám všetkých plačúcich detí – v rôznych časoch budú vhodné rôzne reakcie.“