3°
Bratislava
Odborník na výživu: Ak ste senior, mali by ste jesť len trikrát denne, no väčšie porcie!
Odborník na výživu: Ak ste senior, mali by ste jesť len trikrát denne, no väčšie porcie!
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Mnohí ľudia majú zafixované, že zdravé je jesť 5-6 krát denne malé porcie, aby sme nepribrali a udržali metabolizmus v chode. Podľa fyziológa a odborníka na výživu z FTVŠ UK docenta Milana Sedliaka, by však ľudia starší ako 60 rokov mali jesť inak. Ako a prečo je to pre nich dôležité? Dozviete sa v podcaste od 6,02 min.
