Črevná chrípka má práve sezónu: Čo o nej potrebujete vedieť?

Hnačka, nevoľnosť,zvracanie...Možno vy tento stav poznáte ako črevnú chrípku,ale lekári tento stav nazývajú gastroenteritída. Zvyčajne je spôsobený vírusom, ale nie je to vírus chrípky, takže to v skutočnosti nie je črevná chrípka. Môžu ju spôsobiť aj baktérie a parazity. Čo by ste o nej mali vedieť?

Aké sú symptómy?

Gastroenteritída spôsobuje hnačku, nevoľnosť a občas aj zvracanie. Môžete mať tiež bolesť hlavy, horúčku, zimnicu a bolesť v bruchu. Najbežnejší druh gastroeneteritídy- ten spôsobený vírusom - spôsobuje, že sa cítite chorý 12 až 48 hodín po tom, čo ste mu boli vystavení, a môže trvať až 3 dni. Ak je ochorenie spôsobené baktériami alebo parazitmi, môže trvať dlhšie. Gatsroeneteritída môže byť nebezpečná pre ľudí s inými zdravotnými problémami, ako aj pre dojčatá a starších ľudí.

Vírusová gastroenteritída

Vírus infikuje bunky a spôsobí zápal výstelky žalúdka a aj čriev. Tento typ gatroenetritídy je veľmi nákazlivý - môžete sa ním nakaziť, ak sa dotknete infikovanej osoby alebo niečoho, čoho sa dotkla, alebo ak zjete jedlo, ktoré pripravila. Môžete ho získať aj vtedy, ak zjete ovocie a zeleninu umyté v kontaminovanej vode.

Aké typy vírusov ju spôsobujú?

Gastroenteritídu môže spôsobiť množstvo vírusov. Rotavírus je hlavnou príčinou u dojčiat a malých detí. Môže postihnúť aj dospelých, ale ich príznaky sú miernejšie. Norovírus je najčastejšou príčinou u dospelých. Menej časté sú adenovírus - ktorý môže spôsobiť príznaky až na 10 dní (!) - a astrovírus. Oboje postihuje deti častejšie ako dospelých.

Bakteriálna gastroenteritída

Tieto mikroskopické živé organizmy sú všade okolo vás - mnohé z nich sú neškodné a niektoré sú dokonca užitočné. Ale iné, ako napríklad Salmonella a E. coli , sa môžu dostať do jedla a spôsobiť žalúdočné problémy. Môžu sa tam dostať prakticky v ktoromkoľvek bode prípravy jedla: pri zbere, pri spracovaní, skladovaní, preprave alebo Gastroenteritídu môžete dostať aj vtedy, ak sa tieto baktérie dostanú na jedlo z kuchynských povrchov alebo náradia.

Pozor na bezpečnosť jedla

Baktérie sa množia rýchlejšie pri vyšších teplotách, takže vždy používajte chladničku a mrazničku na udržanie studených potravín a rúru na udržanie horúceho jedla. Pozor, baktérie v chladených alebo mrazených potravinách sa môžu po rozmrazení znova aktivovať, ak ich zohrejete na izbovú teplotu, a niektoré môžu v potravinách produkovať veľa toxínov. V takýchto prípadoch sa môžete cítiť veľmi zle už v priebehu niekoľkých hodín.

Cestovateľská hnačka

Toto je ďalší bežný spôsob, ako dostať gastroenteritídu - zvyčajne z jedla alebo vody kontaminovanej choroboplodnými baktériami. Ak cestujete do rozvojových krajín v Afrike, Ázii, Latinskej Amerike alebo Karibiku, držte sa ďalej od surového ovocia a zeleniny, mäsa, rýb, mäkkýšov, ktoré sú pri podávaní surové alebo nie horúce, a pouličného jedla. Tiež môže byť dobrý nápad umyť si zuby balenou vodou a požiadať o nápoje bez ľadu.

Parazitická gastroenteritída

Parazity sú malé živočíchy, ktoré žijú vo vnútri iných zvierat. Tento druh gastroenteritídy sa v rozvinutých krajinách nevyskytuje často, ale niektoré parazity nazývané Cryptosporidium parvum a Giardia sa môžu šíriť vodou a spôsobiť infekciu. Môžete sa nakaziť, ak sa kontaminovaná voda používa na pestovanie alebo prípravu jedla, ktoré jete, alebo ak v nej plávate.

Aká je liečba?

Bez ohľadu na to, čo gastroenteritídu spôsobí, väčšina príznakov zmizne v priebehu niekoľkých dní, ak si oddýchnete a budete mať dostatok tekutín. Ak sú vaše príznaky naozaj zlé alebo trvajú dlhšie, navštívte svojho lekára. Antibiotiká a iné špecializované lieky zvládnu aj niektoré zriedkavé bakteriálne a parazitárne infekcie. Ak príznaky trvajú dlho, lekár môže by vás mal vyšetriť a otestovať, či vaše žalúdočné ťažkosti nespôsbuje niečo iné.

Výživa, tekutiny a jedlo

Paradoxne, môžu zmierniť príznaky gastroenteritídy. Môže byť pre vás ťažké udržať v sebe jedlo, ale z ovocných štiav, športových nápojov, nealkoholických nápojov bez kofeínu alebo vývaru môžete získať tekutiny, kalórie, životne dôležité minerály (elektrolyty) a výživu. Keď sa cítite pripravení vyskúšať pevné jedlo, začnite s neochutenými jedlami, ako je ryža, zemiaky, chlieb, jablkový pretlak alebo banány. Vyhnite sa mastným alebo sladkým jedlám, mliečnym výrobkom, kofeínu a alkoholu, kým vám nebude lepšie. Môžu spôsobiť, že sa budete cítiť horšie.

Pozor na dehydratáciu

Dehydratácia vzniká, keď vaše telo stráca príliš veľa vody a môže ju spôsobiť hnačka a vracanie. Je to najbežnejší zdravotný problém spôsobený gastroenteritídou a môže byť obzvlášť nebezpečný pre dojčatá, starších ľudí a ľudí, ktorí majú iné ochorenia. Medzi príznaky patrí extrémny smäd, tmavý moč a pocit únavy alebo závraty.Dieťa môže mať sucho v ústach a vpadnuté oči a líca.

Aká je liečba dehydratácie?

Ak má dieťa žalúdočnú nevoľnosť, dajte mu veľa vody a „rehydratačných“ tekutín, ktoré obsahujú tie správne živiny. Dospelí by mali piť veľa tekutín: napríklad športové nápoje, džúsy a polievky. Môžete tiež cmúľať ľadové kocky alebo ľadovú drť. Ak nemôžete v sebe udržať tekutiny, máte závraty a váš srdcový tep je rýchly, môžete mať ťažkú ​​dehydratáciu. Ak áno, okamžite choďte na pohotovosť, aby vám tekutiny mohli dať priamo do krvi cez infúziu.

Keď nastanú vážne komplikácie

V zriedkavých prípadoch gastroenteritída spôsobuje hemolyticko-uremický syndróm, najčastejšie u detí mladších ako 10 rokov. Ak sa do vás dostanú baktérie E. coli , ich toxíny môžu spôsobiť pokles počtu červených krviniek a krvných doštičiek, čo ovplyvňuje zrážanlivosť krvi a môže spôsobiť krvácanie. Hemolyticko-uremický syndróm môže spôsobiť zlyhanie obličiek a ovplyvniť nervový systém. Môžete byť bledý, mrzutý, musíte menej často močiť a môžete mať krvavú stolicu. Ak je to tak, zavolajte lekára alebo choďte na pohotovosť.

Kedy zavolať lekára?

Vyhľadajte lekársku pomoc, ak vraciate a nemôžete v sebe zadržiavať žiadne tekutiny dlhšie ako 24 hodín alebo máte hnačku dlhšie ako pár dní (24 hodín pre deti). Medzi príznaky dehydratácie patrí nadmerný smäd, sucho v ústach, tmavožltý moč, málo alebo žiadny moč a silná slabosť. Medzi ďalšie príznaky, že potrebujete lekársku pomoc, patrí silná bolesť v čreve alebo konečníku, horúčka vyššia ako 38 stupňpv Celzia, stolica s krvou alebo hnisom alebo čiernou farbou alebo akékoľvek problémy s nervovým systémom, ako sú problémy s rovnováhou, koordináciou alebo necitlivosťou.