Cvičíte až popoludní alebo večer? Pohyb v tejto časti dňa vám pomôže lepšie kontrolovať hladinu cukru v krvi! Zdravie a životný štýl
Štúdia zistila najnižšie riziko úmrtia u dospelých, ktorí cvičili 150-600 minút týždenne Zdravie a životný štýl
