10°
Bratislava
Odborník na spánok: Práca na zmeny narúša spánkový rytmus. Toto vám môže spôsobiť po rokoch!
Odborník na spánok: Práca na zmeny narúša spánkový rytmus. Toto vám môže spôsobiť po rokoch!
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Práca na zmeny je zabijak spánku.
Psychiater a odborník na spánok MUDr.Branislav Moťovský hovorí v podste od 40,00 min, že práca na zmeny je pre ľudský organizmus z dlhodobého hľadiska veľký problém. Čo sa deje so spánkovým režimom, ak človeka v noci opakovane budia, alebo ak má v noci pracovať a cez deň bdieť? Aké ďalšie ochorenia okrem porúch spánku takáto práca spôsobuje?
