Jasno
11°
Bratislava
Stela
3.10.2022
Odborník na spánok: Práca na zmeny narúša spánkový rytmus. Toto vám môže spôsobiť po rokoch!
Zdielať na

Odborník na spánok: Práca na zmeny narúša spánkový rytmus. Toto vám môže spôsobiť po rokoch!

Práca na zmeny je zabijak spánku.

Psychiater a odborník na spánok MUDr.Branislav Moťovský hovorí v podste od 40,00 min, že práca na zmeny je pre ľudský organizmus z dlhodobého hľadiska veľký problém. Čo sa deje so spánkovým režimom, ak človeka v noci opakovane budia, alebo ak má v noci pracovať a cez deň bdieť? Aké ďalšie ochorenia okrem porúch spánku takáto práca spôsobuje?

Súvisiace články

Najčítanejšie