Jasno
24°
Bratislava
Melánia
30.6.2022
Stres pominul, a aj tak nespíte? Ako von zo začarovaného kruhu nespavosti?
Zdielať na

Stres pominul, a aj tak nespíte? Ako von zo začarovaného kruhu nespavosti?

Stres môže spustiť problémy so pánkom.

Nadmerný stres má vplyv aj na náš spánok. Ak nás čaká skúška, uzávierka v práci či dostaneme zlú správu, máme problém so spánkom. Problém sa však vyrieši, stres pominie, a my nespíme ďalej. Ako sa dostať zo začarovaného kruhu nespavosti vám poradí MUDr.Branislav Moťovský v podcaste od 4,30 min.

Súvisiace články

Najčítanejšie