4°
Bratislava
Stres pominul, a aj tak nespíte? Ako von zo začarovaného kruhu nespavosti?
Stres pominul, a aj tak nespíte? Ako von zo začarovaného kruhu nespavosti?
Máte vypnuté reklamy
Vďaka financiám z reklamy prinášame kvalitné a objektívne informácie. Povoľte si prosím zobrazovanie reklamy na našom webe. Ďakujeme, že podporujete kvalitnú žurnalistiku.
Stres môže spustiť problémy so pánkom.
Nadmerný stres má vplyv aj na náš spánok. Ak nás čaká skúška, uzávierka v práci či dostaneme zlú správu, máme problém so spánkom. Problém sa však vyrieši, stres pominie, a my nespíme ďalej. Ako sa dostať zo začarovaného kruhu nespavosti vám poradí MUDr.Branislav Moťovský v podcaste od 4,30 min.
