Krváca vám v horúčavách z nosa? Pozor na sucho, prach aj klimatizáciu

V horúcom a suchom letnom počasí niektorí ľudia zaznamenávajú krvácanie z nosa, ktoré v iných odobiach nemávajú. Podľa otorhinolaryngológa MUDr.Tibora Bartu si treba dať pozor na vysoký tlak,ale aj na vysušovanie nosa.

Problémy s krvácaním z nosa môžu mať počas horúceho počasia aj starší ľudia: tí s vysokým krvným tlakom a problémami so srdcom. "U staršieho človeka môže horúčava pôsobiť ako spúšťač výkyvu krvného tlaku. Pri veľmi vysokom tlaku sa krvácanie z nosa môže objaviť, môže byť dokonca jedným z prejavov takzvanej hypertonickej krízy, preto si naň treba dať pozor," hovorí MUDr.Tibor Barta z Kliniky otorinolaryngológie, chirurgie hlavy a krku LF UK a UNB. U zdravého človek by však kvôli samotnej horúčave krvácanie z nosa nastať nemalo. "Sme fyziologicky vybavení na to dýchať vzduch do 37 stupňov Celzia, no náš nos funguje trochu ako malý klimatizačný a zvlhčovací systém. Ak je vzduch vonku teplejší, nos ho pri nádychu upravuje zvlhčovaním a výmenou tepla v nose sa ochladí," vysvetľuje. 

Zabráňte vysušovaniu nosa

Problémom v horúčavách je skôr sucho. "Suchý vzduch vysušuje sliznicu nosa. Telo preto zvýši prekrvenie nosa a sliznica môže opuchnúť. Ak je navyše krehká alebo podráždená, drobné cievky môžu prasknúť a vznikne krvácanie z nosa .Pri pobyte v horúčave môže dôjsť aj k dehydratácii, čo vysušovanie slizníc ešte podporí. Navyše, niektorí ľudia sú na toto vysušovaie náchylnejší. A pozor si treba dať aj na pobyt v klimatizovaných miestnostiach, klimatizácia takisto prispieva k vysušovaniu sliznice nosa," upozornil lekár.

Ako nos chrániť v suchom letnom počasí pred vysušovaním? 

•  Fyziologický roztok do nosa – ideálne izotonický sprej. Izotonická morská voda je vbartahodná na každodenné zvlhčovanie, pokojne aj viackrát denne. Je šetrná a sliznicu príliš nedráždi.Pri výraznom suchu môže pomôcť aj nosový gél so soľným roztokom. 
•  Nosový zvlhčujúci gél – napríklad s kyselinou hyalurónovou alebo dexpanthenolom. Je vhodnejší pri výraznom vysušovaní než obyčajný sprej.
• Dostatok tekutín – dehydratácia zhoršuje vysušenie slizníc.
• Nevystavovať nos priamemu prúdu klimatizácie alebo ventilátora. Tie môžu sliznicu vysušovať veľmi výrazne.
• Nevyfukovať nos príliš silno a nešpárať v nose. Pri suchej sliznici sa drobné cievky poškodia oveľa ľahšie.

Pri opakovanom krvácaní môže lekárnik alebo lekár odporučiť mastnejší nosový prípravok určený priamo na nosovú sliznicu.

Čierny hlien po festivaloch? 

Mnoho ľudí sa po festivaloch, koncertoch alebo veľkých podujatiach vonku sťažuje na čierny hlien v nose. Čierny alebo sivý hlien z nosa býva najčastejšie prach a drobné častice, ktoré sa zachytili v nosovej sliznici. Najmä keď je sucho a veľa ľudí sa pohybuje po tráve, štrku alebo prašnej pôde:

"Nos funguje ako filter. Nosové chĺpky a lepkavá sliznica zachytávajú prachové častice skôr, než sa dostanú hlbšie do dýchacích ciest. Pri veľkom pohybe ľudí sa zo zeme víri obrovské množstvo jemného prachu. Častice môžu byť také malé, že ich človek ani nevidí vo vzduchu. Prach môže obsahovať zeminu, sadze, častice z pneumatík, asfaltu či výfukových plynov. Preto môže byť hlien až výrazne čierny. Hlien tieto častice zachytí a následne ich človek vyfúkne alebo vykašle. Ak je vzduch horúci a suchý, nosová sliznica sa viac vysušuje a môže byť podráždená, takže sa k hlienu môže pridať aj trochu zaschnutej krvi, ktorá ho môže sfarbiť dohneda až načierno," hovorí lekár.

Takže paradoxne čierny hlien po prašnom festivale často znamená, že nos svoju filtračnú funkciu splnil dobre a sliznicu ošetríte zvlhčujúcim prípravkom a dostatočným pitím vody.