Máte viac ako 50 rokov? Tieto náhle zdravotné príhody vás môžu postihnúť z okamihu na okamih!

Keď prekročíte päťdesiatku, niektoré choroby sa môžu ohlásiť náhle, doslova z ničoho nič. A bolesti, s ktorými ste si v mladosti nemuseli robiť veľké starosti, lebo rýchlo zmizli, môžu byť znakom väčších problémov v strednom veku. Čo vás môže postihnúť doslova v jedinom momente?

Infarkt

Každý rok ho dostanú tisíce päťdesiatnikov. Zhruba 50-ročný muž má totiž pravdepodobnosť až 50 percent, že v určitom okamihu dostane ochorenie srdca. Najčastejšími príznakmi sú bolesť na hrudníku, dýchavičnosť a bolesť chrbta, ramien alebo krku. Môžete tiež pociťovať potenie, mať závraty alebo zvracať. Vaše riziko infarktu je nižšie, ak máte zdravú váhu, nefajčíte a pravidelne cvičíte.

Mŕtvica

Ak sa mozgová cieva upchá zrazeninou, krv sa nedostane do všetkých častí vášho mozgu tak, ako by mala, a mozgové bunky začnú odumierať. Okamžite vyhľadajte pomoc, ak máte náhlu slabosť alebo znecitlivenie tváre, rúk alebo nôh, stratíte orientáciu alebo ste zmätení a máte problémy s rozprávaním. Riziko môžete znížiť, ak budete mať pod kontrolou krvný tlak, budete jesť nízkocholesterolovú diétu, budete zvládať stres, cvičiť a prestanete fajčiť.

Aneuryzma-výduť na cieve

Mnohé zo zmien životného štýlu, ktoré urobíte, aby ste znížili riziko srdcových chorôb a mŕtvice, môžu znížiť pravdepodobnosť, že budete mať aneuryzmu. Aneuryzma nastáva, keď stena tepny slabne a vystupuje smerom von. Ak táto stena povolí, môže to viesť k vážnemu vnútornému krvácaniu alebo mŕtvici. Príznaky môžu zahŕňať bolesť, nevoľnosť, závraty, vlhkú pokožku a rýchly tlkot srdca.

Žlčové kamene

Sú to stvrdnuté kúsky žlče- tekutiny, ktorá pomáha vášmu telu zbaviť sa odpadu. Zaseknú sa na ceste von zo žlčníka, malého orgánu pod pečeňou. Môžu mať veľkosť od zrnka piesku po golfovú loptičku a môžu spôsobiť silnú bolesť v hornej časti brucha alebo za pupkom. S väčšou pravdepodobnosťou ich dostanete, ak ste obézni, máte cukrovku alebo necvičíte.

Akútna pankreatitída

Niekedy ju môžu spôsobiť žlčníkové kamene. Je to zápal pankreasu, ktorý vytvára enzýmy a hormóny ako inzulín, ktoré pomáhajú pri trávení. Spôsobuje silnú bolesť žalúdka, nevoľnosť, vracanie a horúčku a môže byť život ohrozujúca. Ak máte tieto príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Pankreatitída môže byť spôsobená aj nadmerným pitím alkoholu, vysokými hladinami vápnika alebo zvýšenou hladinou tukov,nazývaných triglyceridy.

Zlomenina

Môže sa vyskytnúť v akomkoľvek veku, ale kosti môžu byť s pribúdajúcim vekom krehké a je pravdepodobnejšie, že sa zlomia. Strata kostí je známa ako osteoporóza a je obzvlášť častá u starších žien. Vápnik a vitamín D môžu pomôcť spomaliť ju alebo zastaviť jej zhoršenie a niektoré lieky vám môžu pomôcť udržať hustotu kosti, alebo dokonca pomôcť pri jej obnove.

Vertigo

Ak sa vám náhle zatočí hlava, môžete mať vertigo. Problém vzniká v labyrinte vnútorného ucha, konkrétne v troch malých kanálikoch, ktoré sú naplnené tekutinou. Z rôznych príčin sa z vnútornej časti labyrintu môžu uvoľniť kryštáliky (otolity), ktoré sa dokážu pohybmi hlavou dostať do tekutiny a dráždením buniek vyvolať opakované vertigo. Pomôcť môžu špeciálne manévres hlavou, ktoré sériou pohybov presunú kryštáliky tam, kde nedráždia bunky a závraty prestanú. 

Odtrhnutie sietnice oka

Sietnica je vrstva citlivá na svetlo v oku a prenáša signál vášmu mozgu, čo vidíte. Ak sa odtiahne od vonkajšej steny oka, nedostáva kyslík a výživu a odumiera. Veľkým problémom je, ak v teple málo pijete- drobné cievy v sietnici sa stiahnu a to môže byť príčinou odtrhnutia. Môžete vidieť plávajúce škvrny alebo záblesky svetla. O zrak môžete prísť natrvalo, preto ihneď navštívte lekára! Je to bežnejšie u ľudí, ktorí sú silne krátkozrakí alebo majú za sebou operáciu šedého zákalu alebo iné očné ochorenia.

Obličkové kamene

Sú to tvrdé zhluky, zvyčajne z vápnika, ktoré sa tvoria v obličkách. Často prechádzajú telom neškodne, ale väčšie môžu byť mimoriadne bolestivé a spôsobiť krvácanie alebo infekcie alebo blokovať tok moču. Sú častejšie u mužov ako u žien. Môžete im predchádzať tým, že budete každý deň piť veľa tekutín. Voda je najlepšia.

Zápal pľúc

Ľudia starší ako 50 rokov sú vystavení vyššiemu riziku zápalu pľúc spôsobeného baktériami, nie zápalom spôsobeným vírusom. Nazýva sa pneumokoková pneumónia a môže byť život ohrozujúca. U starších ľudí je pravdepodobnejšie, že ju dostanú, pretože imunitný systém vášho tela s pribúdajúcim vekom slabne. Proti penumokokom však existujú vakcíny a očkovane sa odporúča všetkým starším ako 65 rokov.

Spinálna stenóza

Vyvíja sa pomaly, ale môže o sebe dať vedieť náhle. Stáva sa to, keď sa kanál vo vašej chrbtici, v ktorom sa nachádza miecha a iné nervy zúži, zvyčajne kvôli artritíde. Nervy môžu byť zovreté alebo stlačené, čo spôsobuje bolesť, necitlivosť alebo kŕče v dolnej časti chrbta alebo krku.Sinálna stenóza sa lieči liekmi alebo fyzikálnou terapiou alebo v niektorých prípadoch chirurgickým zákrokom.

Dna

Tento stav sa prejavuje ako náhla bolesť a opuch jedného z kĺbov, často palca na nohe. Je to forma artritídy spôsobená nahromadením kyseliny močovej vo vašom tele. Ak užívate určité lieky na vysoký krvný tlak, jete červené mäso a mäkkýše alebo pijete alkohol, máte vyššie riziko. Sladidlo známe ako fruktóza tiež zvyšuje riziko, rovnako ako obezita.

Pľúcna embólia

Vzniká, keď krvná zrazenina uviazne v krvnej cieve v jednom z vašich pľúc. Riziko, že budete mať embóliu po 50. roku života stúpa a tent stav môže spôsbiť smrť. Preto rýchlo vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte bolesť na hrudníku, náhlu dýchavičnosť a závraty. Môžete mať aj kašeľ, dokonca môžete vykašliavať krv, bolesti nôh a vlhkú alebo modrastú pokožku. Krvná zrazenina sa často začína v nohe, takže skorým príznakom môže byť opuch alebo bolesť jedného z lýtok. Riziko sa zvyšuje, ak ste mali srdcové ochorenie alebo ste nedávno prekonali operáciu, alebo ste boli dlhý čas v stiesnenej polohe (napríklad v lietadle alebo aute).