Alkohol a úmrtia na rakovinu: Už jeden pohárik denne zvyšuje riziko!

„Hoci je pravda, že celková úmrtnosť na rakovinu klesla, zistili sme, že percento úmrtí na rakovinu úmerne pripísateľných alkoholu sa u ľudí vo veku 20 rokov a starších za posledných 33 rokov zdvojnásobilo. Celkovo vieme, že alkohol úzko súvisí s úmrtnosťou na rakovinu pečene,“ povedal hlavný autor štúdie Dr. Chinmay Jani, pracovník v hematológii a onkológii v Sylvester Comprehensive Cancer Center na University of Miami, ktorú zverejnila CNN health „Je pozoruhodné, že medzi dospelými vo veku 20 až 54 rokov bol kolorektálny karcinóm hlavnou príčinou úmrtnosti na rakovinu pripísateľnú alkoholu u mužov a druhou najčastejšou príčinou u žien, pričom v oboch skupinách prekonal rakovinu pečene,“ povedal. „U žien bola hlavnou príčinou rakovina prsníka súvisiaca s alkoholom.“

Stačí vypiť len málo

Na zvýšenie rizika netreba veľa alkoholu – približne jeden štandardný nápoj denne, každý deň, povedala Jani. V USA je štandardný nápoj 350 ml bežného piva, 140 ml vína alebo 45 ml 80-stupňového alkoholu.

Federálne smernice už desaťročia odporúčajú Američanom obmedziť pitie alkoholu na dva štandardné nápoje denne pre mužov a jeden nápoj denne pre ženy. V januári Trumpova administratíva tieto obmedzenia zrušila a namiesto toho len navrhla, aby ľudia „ konzumovali menej alkoholu pre lepšie celkové zdravie “.

Hoci kedysi bolo "večerné koktailové pitie" považované za prijateľnú súčasť každodenného života, dnešné štúdie ukazujú, že je to zastaraný názor, povedal kardiológ Dr. Andrew Freeman, riaditeľ kardiovaskulárnej prevencie a wellness v National Jewish Health v Denveri.

„To, čo sme si zvykli myslieť o alkohole, sa neustále vyvracia, keďže moderná veda nám ukázala, že neexistuje bezpečné množstvo konzumácie alkoholu,“ povedal Freeman, ktorý sa na novom výskume nezúčastnil. „Táto štúdia v spolupráci s niekoľkými ďalšími naznačuje, že riziká spojené s konzumáciou si vyžadujú oveľa širšie uznanie.“

Prečítajte si tiež

TOTO je 10 príznakov rakoviny nosohltana: Varovať vás môže aj zvonenie v ušiach či krvácanie z nosa

​Ako alkohol prispieva k rastu rakoviny

Podľa Národného onkologického inštitútu (NCI) alkohol prispieva k rastu rakoviny niekoľkými spôsobmi. Alkohol mení hladiny hormónov vrátane estrogénu, čo je kľúčový dôvod súvislosti medzi pitím alkoholu a rakovinou prsníka.

Alkohol je etanol alebo etylalkohol, ktorý sa v pečeni rozkladá na acetaldehyd, „pravdepodobný ľudský karcinogén“, uvádza NCI na svojej webovej stránke. Hoci pečeň ďalej rozkladá acetaldehyd na neškodnú molekulu nazývanú acetát, tento proces nie je úplne spoľahlivý: acetaldehyd môže poškodiť DNA a narušiť jej opravu ešte predtým, ako je premena na acetát dokončená.

Alkohol tiež prispieva k oxidačnému stresu, ktorý poškodzuje DNA, bielkoviny a bunkové funkcie a spôsobuje zápal. Pitie alkoholu tiež oslabuje bunky v ústach a hrdle, čím ich robí náchylnejšími na karcinogény. To je ešte pravdepodobnejšie pri fajčení cigariet, ktoré sú hlavným zdrojom acetaldehydu.

Okrem toho alkohol narúša rozklad a vstrebávanie kľúčových živín, o ktorých sa predpokladá, že znižujú riziko rakoviny – vitamínov A, C, D a E, ako aj folátov v komplexe vitamínov B, podľa NCI.

Rakovinou sú ohrozenejšie ženy, ktoré pijú

Štúdia, ktorá bola publikovaná v časopise The Lancet Regional Health – Americas, analyzovala viac ako tri desaťročia údajov z USA zhromaždených pre štúdiu Global Burden of Disease (Globálna záťaž chorôb). Štúdia GBD je rozsiahlym vedeckým úsilím o meranie zdravia, úmrtnosti a postihnutí zo stoviek rizikových faktorov, chorôb a stavov vo viac ako 200 krajinách a územiach.

Medzi rokmi 1990 a 2023 sa celkový počet úmrtí na rakovinu súvisiacu s alkoholom v USA viac ako zdvojnásobil, z 11 361 na 23 126.

Najväčší dopad pocítili muži a dospelí vo veku 55 rokov a starší; úmrtnosť na rakovinu súvisiacu s alkoholom u starších mužov sa za 33-ročné obdobie zvýšila takmer o 24 %. U mužov mala najsilnejšiu súvislosť s alkoholom rakovina pečene, nasledovaná rakovinou pažeráka a hrubého čreva a konečníka. U žien vo veku 55 rokov a starších bola najčastejšou príčinou úmrtí rakovina prsníka, nasledovaná rakovinou pečene a hrubého čreva a konečníka.

Podľa Janiho je pre ženy akéhokoľvek veku a pre mužov mladších ako 55 rokov potrebný menší príjem alkoholu na zvýšenie rizika rakoviny v porovnaní s mužmi staršími ako 55 rokov. „Ak rovnaké množstvo alkoholu vypije žena alebo mladší muž či žena, považuje sa to za oveľa rizikovejšie pre rozvoj rakoviny,“ povedal.

Z 10 druhov rakoviny, ktoré štúdia skúmala, bol najmenší nárast úmrtí súvisiacich s alkoholom u rakoviny prostaty, pankreasu a žalúdka, ale aj tie sa časom zvýšili, povedal Jani.

Alkohol zohral hlavnú úlohu v úmrtiach na zhubné nádory hlavy a krku vrátane rakoviny pier, ústnej dutiny, hltana, hrtana a pažeráka. Až štvrtina prípadov rakoviny hlavy a krku má alkohol ako rizikový faktor, „čomu sa samozrejme dá predísť,“ povedal Jani.

„Hoci naša štúdia nemá údaje, ktoré by preukázali, že by ste mali úplne prestať piť alkohol, posolstvo, ktoré chceme odovzdať, je, že zníženie spotreby alkoholu na najnižšiu možnú úroveň bude pre vaše zdravie najlepšie.“