Lieky na chudnutie: Koľko kíl sa vám vráti po ich vysadení?

Moderné lieky na chudnutie sľubujú veľké výsledky. A často ich naozaj prinesú. Lenže po ich vysadení sa telo začne vracať späť. Ako rýchlo a čo to znamená pre zdravie? Odpoveď prináša nová veľká štúdia.

Chudnutie býva často príbeh s dobrým začiatkom a zložitým pokračovaním. Človek sa snaží, niečo funguje, váha ide dole. Najviac samozrejme funguje režim, potom určite motivácia, a v posledných rokoch čoraz častejšie „frčia“ aj lieky.

Lenže... čo sa stane, keď sa tieto lieky vysadia?

Práve na to sa pozrela veľká systematická analýza štúdií, ktorá dala dohromady dáta od viac ako 9 tisíc ľudí . A jej závery nie sú úplne prívetivé. Ale nie preto, že by boli prekvapivé. Skôr preto, že sú dosť jednoznačné.

Váha sa vracia - a nie pomaly

Na začiatku "dobrá správa" - ľudia na liekoch skutočne chudnú. V priemere zhruba o 8 kíl, pri modernejších prípravkoch ešte viac. Lenže potom liečba skončí. A telo, zdá sa, si začne brať späť, čo stratilo.

Priemerne sa po vysadení priberá asi 0,4 kg za mesiac . U novších liekov (napríklad tých založených na inkretínoch) to môže byť ešte rýchlejšie – až okolo 0,8 kg mesačne.

To nie je úplne zanedbateľné tempo. Keď si to človek prepočíta, znamená to zhruba: 5 kíl späť počas roka (v priemere), pri účinnejších liekoch pokojne aj skoro 10 kíl.
Podľa modelov zo štúdie sa teda váha vracia na pôvodné hodnoty zhruba za 1,5 až 2 roky po vysadení. Je to rýchlo, či pomaly? To je vo výsledku jedno. Dôležité je, že bez úpravy životného štýlu sa váha jednoducho vráti späť.

Prečítajte si tiež

Nová éra v liečbe obezity. V Amerike schválili prvú tabletku na chudnutie

​

Nie je to len o kilách

Možno by sa dalo povedať: "Dobre, tak sa časť váhy vráti. Ale čo zdravie?" Lenže ono to ide ruka v ruke. Počas užívania liekov sa síce zlepšujú rôzne zdravotné ukazovatele – napríklad:

• krvný cukor,
• cholesterol,
• krvný tlak,
• triglyceridy.

To všetko sa zlepšuje spolu s chudnutím. Logicky. Lenže po vysadení liekov sa tento efekt postupne vytráca. Štúdia ukazuje, že tieto ukazovatele sa vracajú späť k pôvodným hodnotám približne do 1 – 1,5 roka .

Inými slovami: telo sa vracia tam, kde bolo. Teda nielen váhou (pozri predchádzajúcu kapitolu), ale aj vnútorne.

Porovnanie s „klasikou“ - čiže pohyb a jedálniček

Autori štúdie to porovnali aj s bežnými programami na chudnutie – teda zmena stravy, pohyb, nejaký rozumný pravidelný a dlhodobý režim.

A tu je zaujímavý rozdiel. Ľudia síce na týchto programoch obvykle schudnú menej (asi o 5 kíl - čiže nie o 8 ako u liekov), ale:

• priberajú späť pomalšie (cca 0,1 kg mesačne ),
• návrat na pôvodnú váhu trvá výrazne dlhšie (okolo 4 rokov ).

Rozdiel teda nie je malý. Autori spomínajú, že aj keď vezmeme do úvahy rovnaký úbytok váhy, po liekoch sa priberá rýchlejšie ako po „klasickom“ chudnutí .

Prečítajte si tiež

Mŕtvica, vracanie a prasknuté hrubé črevo: Pacienti podávajú žaloby kvôli vážnym veďľajším účinkom injekcií na chudnutie

​

Prečo sa to deje?

Štúdia sama nevymýšľa špekulácie, ale jednu zaujímavú myšlienku spomína. Lieky pomáhajú chudnúť okrem iného tým, že:

• znižujú hlad,
• zvyšujú pocit sýtosti,
• niekedy spôsobujú nechuť do jedla.
  Inými slovami – uľahčujú zmenu správania. Lenže po ich vysadení tieto „pomocné barličky“ zmiznú. A pokiaľ si človek medzitým nevytvoril pevné návyky (strava, pohyb) , nemá sa o čo oprieť.

Na rozdiel od toho z klasických chudnúcich programov si ľudia často odnesú nejaké zručnosti , ktoré im zostávajú aj po skončení programu.

A čo podpora po vysadení liečby?

Možno by človek čakal, že keď po vysadení liekov dostane podporu (napr. výživové poradenstvo), spomalí to priberanie.

Lenže tu štúdia prekvapila. Nenašla dôkaz, že by väčšia podpora počas liečby, alebo podpora po jej skončení významne spomalila návrat váhy.

To neznamená, že pomoc nemá zmysel. Len že v týchto dátach sa pri užívaní liekov na chudnutie jej efekt na priberanie po vysadení nepreukázal.

Praktický pohľad: čo si z toho vziať?

Z tej štúdie síce nejde vyčítať „čo máme pri chudnutí robiť“. Ale niečo naznačuje celkom jasne:

Lieky na chudnutie fungujú. A často veľmi dobre.
Ale ich efekt nie je trvalý po vysadení .
Váha sa vracia relatívne rýchlo .
A spolu s ňou aj zdravotné riziká, ktoré sa liečbou zlepšili .

Autori z toho vyvodzujú opatrnosť hlavne pri krátkodobom užívaní. Teda brať tieto lieky len „na chvíľu“ a potom čakať, že efekt zostane, nie je podľa dát úplne realistické. Zároveň vedci (správne) naznačujú, že obezita je skôr dlhodobý, chronický problém. A liečba by tomu mala zodpovedať. Čiže postupovať dlhodobo, udržateľne. Na druhej strane, vedci stále nemajú dáta, čo sa s telom deje pri dlhodobom užívaní týchto liekov.