Strieľa vám bolesť z chrbta do nohy? Môžete mať zaseknutý sedací nerv

Zaseknutý sedací nerv alebo sval môže spôsobiť relatívne miernu bolesť, ako je svalový kŕč - alebo naopak ostrú, vystreľujúcu bolesť, pri ktorej sa doslova trhnete. Lekár môže potvrdiť príčinu a určiť najlepšiu možnú liečbu, a tak s návštevou by ste nemali otáľať.

Bolesť môžte cítiť v sedacej časti, avšak môže vám tiež vystreľovať do nôh alebo do bokov a slabín. Tak či onak, nerv vám nedovolí zabudnúť, že niečo nie je v poriadku. Keď váš lekár určí, ktorý nerv je pod tlakom, pomôže vám zmierniť bolesť, aby vás neobmedzovala v každodennom živote.

"Najpravdepodobnejším vinníkom bolesti v prípade zaseknutého sedacieho nervu a vystreľujúcej bolesti do nôh, ktorú sprevádza necitlivosť, brnenie alebo dokonca slabosť - je stav nazývaný ischias. Táto bolesť sa môže vyvinúť, keď je časť sedacieho nervu v blízkosti vášho miechového kanála zovretá," vysvetľuje MUDr.Ireneusz Przewlocki z Pain clinic.

Najčastejšou príčinou ischias je vyhreznutá platnička- herniovaný disk, ktorý sa tiež nazýva skĺznutý disk. "Chrbtica pozostáva zo série jednotlivých kostí nazývaných stavce. Medzi jednotlivými stavcami je umiestnená podložka nazývaná disk. Ak sa časť rôsolovitej výplne jednej z týchto platničiek pretlačí cez trhlinu vo vonkajšom obale, nazýva sa to herniovaná platnička," vysvetľuje lekár.

Môže vyvíjať tlak na blízke nervy a spôsobiť slabosť, brnenie a bolesť. Ak je herniovaný disk dostatočne nízko, môže to viesť k bolestiam sedacieho nervu, ktoré môžu zasiahnuť aj nohy. Riziko hernie platničky sa zvyšuje s vekom, pretože platničky majú tendenciu sa časom rozpadať alebo degenerovať.

Môžu to byť aj iné príčiny

Niekoľko ďalších stavov môže spôsobiť ischias. Tu sú najčastejšie:

Spinálna stenóza: Stav, kedy sa miechový kanál postupne zužuje a vyvíja tlak na miechu a nervové korene vo vnútri. Spinálnu stenózu môže spôsobiť množstvo stavov, ale najbežnejšou je osteoartritída.

Piriformis syndróm: Každý človek má sval, ktorý sa tiahne od spodnej časti chrbtice k hornej časti stehennej kosti, čo je veľká kosť v stehne. Ak tento piriformisový sval tlačí na sedací nerv, ktorý sa ťahá z miechy po sedaciu časť a zadnú časť oboch nôh, môže to spôsobiť bolesť a znecitlivenie.

Spondylolistéza: Stresová zlomenina jedného zo stavcov spôsobí, že vykĺzne zo svojej polohy v chrbtici. Môže tlačiť na ischiatický nerv alebo iný nerv na inej úrovni chrbtice a spôsobiť vážne bolesti.

Hlboký gluteálny syndróm: Hlboká bolesť v sedacej časti môže byť výsledkom toho, čo sa nazýva zovretie sedacieho nervu v gluteálnom priestore. Vaše svaly, krvné cievy a koža tlačia na vaše nervy a spôsobujú silnú bolesť ako aj možné mravčenie alebo necitlivosť.

Ako zistíte, čo vám je?

Možno neviete s istotou povedať či bolesť sedacieho svalu alebo nervu pochádza z bedra, alebo z dolnej časti chrbta. Nerv, ktorý je utlačený, môže spôsobiť bolesť v slabinách alebo v nohe. Takže bolesť, ktorú cítite v sedacej oblasti, môže vychádzať odinakiaľ. Vyšetrenie u lekára je najlepší spôsob, ako zistiť, odkiaľ bolesť pochádza. Lekár vám môže odporučiť magnetickú rezonanciu- vyšetrenie MRI, aby zistil, ktorý nerv je stlačený.

Aké má ischias symptómy?

Každý človek môže pociťovať úplne iné druhy bolesti spojené s ischias a súvisiace s bolesťou nervov.

Niektoré bežné príznaky zahŕňajú:

• Mravčenie alebo pocit „mravčenia,“

• necitlivosť v sedacej časti, ktorá môže prechádzať až do zadnej časti nôh,

• slabosť v nohách,

• hlboká bolesť v sedacej časti,

• bolesť, ktorá vyžaruje do nôh.

Niektorí ľudia zisťujú že ich bolesť sa zhoršuje, keď najmä príliš dlho sedia na jednom mieste. Chôdza alebo iné druhy cvičenia môžu tiež zhoršiť celkovú bolesť.

Čo vám pomôže pri bolesti?

Medzi najbežnejšie liečby patria:

• Teplo a ľad - Ak ste niekedy zažili zranenie súvisiace so športom, pravdepodobne ste aplikovali ľad alebo teplo, aby ste odstránili bolesť. Ľad má tendenciu pomáhať pri opuchoch a zápaloch, takže môže byť účinnejší, keď je bolesť ostrá. Keď počiatočná bolesť trochu pominie, môžete skúsiť použiť tepelný zábal na uvoľnenie sedacieho svalu a možno tak zmierniť stlačenie nervu, ktorý spôsobuje bolesť.

• Nesteroidné protizápalové lieky - Voľne predajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén a aspirín, môžu zmierniť miernu bolesť.

• Svalové relaxanty - Váš lekár môže zvážiť predpísanie lieku, ktorý uvoľňuje svaly.

• Fyzická terapia - Fyzikálna terapia je ďalšou bežne odporúčanou terapiou pre ľudí trpiacich bolesťou ischia4ckého nervu. Fyzioterapeut bude s vami spolupracovať, aby ste sa naučili určité cvičenia, ktoré znižujú tlak na nervy.

Ak sa vám však zdá, že tieto liečby vám nepomáhajú efektívne zvládať bolesť, váš lekár vám môže navrhnúť, aby ste zvážili jednu z týchto možností:

• Spinálne injekcie - Epidurálna steroidná injekcia môže vyriešiť zápal svalu či nervu a bolesť, ktorú vám spôsobuje. Váš lekár vám vstrekne kortikosteroid alebo liek proti bolesti do oblasti okolo miechy. Protizápalové účinky steroidu začnú fungovať o pár dní. Injekcie sú invazívnejšie ako tabletky, ale považujú sa za bezpečné a účinné a vedľajšie účinky sú dosť zriedkavé.

• Chirurgia - Ak vaše príznaky postupujú a nič iné nefunguje, možno je čas zvážiť chirurgickú liečbu. Typ operácie bude závisieť od vašej konkrétnej situácie.