Trápi vás atletická noha? Týchto 6 opatrení vám pomôže vyhnúť sa svrbivému ochoreniu!

Atletickú nohu spôsobujú dermatofyty- skupina húb,ktorá sa rozmnoží na povrchu kože. Spôsobujú intenzívne svrbenie; popraskané, pľuzgierovité alebo odlupujúce sa oblasti kože, najmä medzi prstami; a začervenanie a šupinatenie na podrážkach.

Dermatofytom sa darí v teplom a vlhkom prostredí, ako sú bazény, sprchy a šatne, kde ľudia chodia bosí. Teplé, vlhké prostredie prepotených ponožiek a topánok ich povzbudzuje k rastu- atletická noha dostala svoje pomenovanie práve preto,lebo často trápi športovcov.

Ako sa lieči? 

Najprv vyskúšajte voľnopredajnú protiplesňovú masť, krém alebo prášok, napríklad klotrimazol,  terbinafín alebo mikonazol.  Zlepšenie infekcie môže trvať týždne a opakovania sú bežné. Ak sa príznaky po niekoľkých týždňoch nezlepšia, poraďte sa s lekárom, ktorý vám môže predpísať antimykotické tabletky.

Ako ochoreniu predísť?

• Udržiavajte chodidlá v čistote a suchu, to je najlepší spôsob, ako zbrániť atletickej nohe
• Každý deň si dobre umyte nohy a po kúpeli alebo sprche si oblečte pár čistých ponožiek.
• Po kúpaní, sprchovaní alebo plávaní si nájdite čas na dôkladné vysušenie chodidiel (vrátane každého prsta na nohe a najmä priestory medzi prstami).
• Noste šľapky alebo sandále okolo verejných bazénov a v šatniach a sprchách telocvične.
• Noste bavlnené ponožky odvádzajúce vlhkosť, ktoré absorbujú pot.
• Nenoste tie isté topánky dva dni po sebe. Doprajte topánkam 24-hodinovú prestávku medzi noseniami, aby sa vyvetrali a vysušili.