Jasno
24°
Bratislava
Melánia
30.6.2022
Nemôžete zaspať, alebo sa v noci budíte? Je to veľký rozdiel!
Zdielať na

Nemôžete zaspať, alebo sa v noci budíte? Je to veľký rozdiel!

Nespavosť môže ovplyvniť duševné zdravie a naopak.

Problém večer zaspať podľa psychiatra a somnológa MUDr. Branislava Moťovského väčšinou súvisí s takzvanou stresovou nespavosťou. Tento problém majú zvyčajne ľudia, ktorí prežívajú náročné obdobie a majú zvýšenú mieru stresu. Postihuje tiež tých, ktorí priveľa pracujú, najmä duševne,ale tiež telesne. "Ak sa však človek v noci budí, každý psychiater musí spozornieť,"tvrdí MUDr. Moťovský. Prečo? Dozviete sa podcaste od 12 minúty.

Súvisiace články

Najčítanejšie