Obujte sa na kúpalisku! Týchto 11 zásad vám pomôže proti plesni na nohách

Hubovitou infekciou kože trpí každý štvrtý človek, častejšie muži. Neznesiteľné svrbenie môže prerásť až do bolestivého zápalu kože. Treba si uvedomiť, že kožnou plesňou sa nenakazíme vo vode, ale na priľahlých plochách. Aj preto treba mať pri bazéne vždy pripravené šľapky.

Ak našliapneme bosou nohou, ktorej pokožka je navyše zmäkčená vodou alebo máme na nej nejaké poranenie, na schodík či dlaždicu s plesňou, môžeme sa nakaziť.

Infekciu spôsobujú dermatofyty. Sú to hubovité mikroorganizmy, ktoré sa nachádzajú vo vrchných častiach pokožky. Prenášajú sa prostredníctvom infikovaných šupiniek kože. Najviac sa im darí na mäkkej koži medzi prstami a na chodidlách.  Na kúpalisku alebo v sprche sa bosá noha ľahko dostane do kontaktu so šupinkami cudzej kože osídlenými hubami a môžete sa ľahko nakaziť.

Pleseň sa prejaví začervenaním pokožky, jej olupovaním, mokvaním, neskôr sa môžu tvoriť pľuzgiere. Ochorenie sprevádza nepríjemné svrbenie. Je zarážajúce, že približne dve tretiny postihnutých ľudí sa neliečia alebo sa liečia len čiastočne. V tomto prípade však ide o infekčné ochorenie, ktoré sa bez toho nezaobíde.

Neliečená infekcia môže viesť k vzniku zápalu, bujneniu plesne aj na chodidlách a na nechtoch. Plesňové ochorenia sa liečia lokálne, krémami a roztokmi. Pri nechtovej plesni je často nevyhnutná komplexná liečba tabletkami. Babské recepty na vláknité huby v zrohovatenej koži nefungujú.

Čo s plesňou na nechtoch?

Ak mykóza zasiahne aj necht, môže byť spočiatku žltkastý, neskôr sa na ňom vytvorí belavý fľak. Nechtová platnička postupne hrubne, stráca svoj lesk a priehľadnosť, na povrchu môžu vznikať ryhy, vyvýšeniny, necht sa začína drobiť a rozpadávať.

Aj preto je pri podozrení na túto chorobu vhodné začať s liečbou čo najrýchlejšie, kým sa infekcia nerozšíri na celú nechtovú platničku, prípadne na ďalšie nechty. Hneď ako sa objavia príznaky ochorenia na nechte, treba navštíviť kožného lekára. Ten odoberie z nechta vzorku a v laboratóriu sa kultiváciou zistí, o aký druh ochorenia ide.

V minulosti sa infikovaný necht bolestivo odstraňoval strhnutím, zbrusovaním či leptaním. Ešte nedávno existovali v podstate dve možnosti liečby.

Prvou možnosťou sú lokálne antimykotiká, ktoré sa nanášajú priamo na necht. Obsahujú protimykotickú látku, ale aj látku, ktorá narúša nechtovú platničku a umožňuje vniknúť účinnej látke do­vnútra. Zvyčajne existujú vo forme „lakov“ na nechty, ktoré sa nanášajú na postihnutý necht malým štetcom.

V ťažších prípadoch musí lekár liečbu kombinovať s orálnymi antimykotikami – väčšinou vo forme tabliet. Tabletky sa užívajú kontinuálne alebo takzvaným pulzným spôsobom, keď pacient užíva liek opakovane s prestávkami – v pulzoch.

Treťou možnosťou je zničenie hubových vláken v nechte laserom. Pozor, roztoky a masti určené na kožu na pleseň na nohách nezaberajú.

Ako si chrániť kožu na nohách a nechty?

• Topánky skúšajte jedine v ponožkách.
• Do okolia bazénov a verejných spŕch vstupujte len v žabkách.
• Nikdy si nepožičiavajte športovú obuv.
• Uprednostnite vzdušné topánky. V uzavretej obuvi noste bavlnené ponožky.
• V zime sa snažte prezúvať, aby ste nestrávili celý deň v zateplených topánkach.
• Ak sa nadmerne potíte, vždy si dôkladne vysušte nohy a nepoužívajte jeden pár topánok viac dní po sebe.
• Chráňte nechty pred poškodením a chemikáliami.
• Nepoužívajte tie isté nožničky či pilník na choré aj zdravé nechty.
• Dôsledne si meňte ponožky, pančuchy, prípadne rukavice.
• Používajte protiplesňové zásypy a roztoky vždy po kúpaní na verejných kúpaliskách.
• Ak už pleseň máte, čím skôr navštívte lekára. Protiplesňové prípravky aplikujte vždy aj na kožu medzi prstami či v okolí napadnutých nechtov. Hubová infekcia nechtov je často spojená s hubovou infekciou medziprstových priestorov, najmä medzi štvrtým a piatym prstom na dolných končatinách.