Zádery na prstoch nie sú len kozmetický problém: Prečo vznikajú a ako sa ich zbaviť?

Drobné, no bolestivé zádery okolo nechtov dokážu potrápiť viac, než sa zdá. Vznikajú najmä pri suchej pokožke, nešetrnej manikúre či nedostatku živín a pri zanedbaní môžu viesť aj k zápalu. Zistite, ako im účinne predchádzať a čo robiť, keď sa už objavia.

Zádery v okolí nechtov sú síce drobný problém, no vedia byť bolestivé, nepekné a pri zanedbaní aj nebezpečné. Najčastejšie vznikajú pre suchú pokožku, nešetrnú manikúru alebo nedostatok dôležitých látok. Dobrá správa je, že im možno predchádzať a pri správnom ošetrení sa dajú zvládnuť bez komplikácií.

Prečo zádery vznikajú? 

Záder signalizuje, že koža okolo nechtov nemá dostatok hydratácie. Suchosť pokožky zhoršuje napríklad časté umývanie rúk, mrazivý vzduch či nadmerné používanie chemikálií, ako sú dezinfekcie a čistiace prostriedky.

Ďalšou častou príčinou je nešetrná starostlivosť o nechty. Kožu okolo nich môže poškodiť strihanie, zatláčanie, obhrýzanie kožičky aj hryzenie nechtov. Tým sa oslabuje nechtové lôžko, ktoré je pri vzniku záderov kľúčovým faktorom.

Na tvorbe záderov sa môže podieľať aj nedostatok dôležitých látok. Spomínajú sa vitamín A, ktorý súvisí s obnovou kože, vitamín C dôležitý pre tvorbu kolagénu, vitamín E podporujúci výživu pokožky, aj minerály ako zinok, železo, vápnik a horčík.

Keď sa záder zapáli

Samotné zádery bývajú nepríjemné a citlivé, no problém sa môže zhoršiť, keď miesto začne červenať, napučiavať a bolieť na dotyk. Vtedy môže ísť o zápal nechtového lôžka, teda paronychiu.

Tá sa prejavuje opuchom, bolesťou, začervenaním, teplom a tvorbou hnisu. Liečba môže zahŕňať kúpele, antimykotiká alebo antibiotiká, v niektorých prípadoch aj menší chirurgický zákrok.

Ak sa vytvorí absces, koža je teplá, napuchnutá a vytvára sa hnis, je potrebné vyhľadať praktického lekára. Ten stav posúdi, navrhne liečbu a podľa potreby odošle pacienta k dermatológovi alebo inému špecialistovi. Včasný zásah môže zabrániť chronickému zápalu aj šíreniu infekcie po prste a ďalej po tele.

Ako sa záderu zbaviť? 

Záder nikdy neokusujte ani neodtrhávajte. Tým by ste kožu poškodili ešte viac, mohli spôsobiť krvácanie a bolesť a zároveň otvoriť cestu bakteriálnej alebo plesňovej infekcii.

Pomôcť môže napríklad:
- jemné vmasírovanie oleja s vitamínom E, minerálneho oleja alebo vazelíny do postihnutého miesta,
- opatrné zastrihnutie čistými, sterilnými nožničkami alebo klieštičkami, aby sa kožička ďalej netrhala a znížilo sa riziko infekcie,
- opláchnutie teplou vodou a nanesenie antibiotickej masti, napríklad framykoinu, ak miesto začne krvácať,
- pravidelné premazávanie rúk, ktoré pomáha udržať pokožku hydratovanú a bráni jej vysychaniu aj ďalšej tvorbe záderov.

Ako záderom predchádzať? 

Prevencia záderov stojí najmä na správnej starostlivosti o ruky a nechty. Dôležité je:
 

• nešpárať sa v nechtovej kožičke ani ju nestrihať,
•  nehrýzť si nechty,
•  ak chcete kožičku okolo nechtu upraviť, najprv prsty namočiť do teplej vody a potom ju jemne zatlačiť na to určeným nástrojom,
•  denne hydratovať ruky aj nechtovú kožičku výživnými krémami,
•  pri upratovaní, najmä pri umývaní riadu, a pri záhradníčení používať rukavice,
•  dodržiavať pitný režim a jesť vyvážene, s dôrazom na čerstvé ovocie a zeleninu, orechy a zdravé tuky,
•  zvážiť dopĺňanie mikroživín dôležitých pre zdravú kožu a nechty, teda vitamínov C a E, biotínu, vápnika, horčíka a železa.

Zádery teda nie sú len drobnou kozmetickou nepríjemnosťou. Vedia upozorniť na suchú či podráždenú pokožku, nevhodné návyky aj na chýbajúce živiny. A práve včasná starostlivosť dokáže zabrániť tomu, aby sa z malej ranky stal väčší problém.