5 najčastejších chýb, ktoré zhoršujú reumu

Väčšina ľudí s reumatoidnou artritídou môže aj napriek závažnosti ochorenia žiť aktívny a plnohodnotný život. Prezradíme vám päť najbežnejších pochybení, kvôli ktorým sa to časti pacientov nedarí.

1. chyba: Nevyhľadanie odbornej starostlivosti

Pri problémoch s kĺbmi zavíta každý najskôr do ordinácie praktického lekára. Ten predpíše lieky na bolesť a odporučí návštevu reumatológa. Je chybou toto odporúčanie nevyužiť – reumatológ má cenné odborné skúsenosti, a dokáže tak zvoliť účinné a bezpečné lieky šité na mieru každému chorému.

2. chyba: Málo pohybu

Aj napriek bolesti a únave by ste nemali rezignovať na pohyb. Je dokázané, že pravidelné cvičenie zlepšuje stabilitu a pohyblivosť kĺbov. Vhodnú aktivitu ale radšej vždy konzultujte so svojím lekárom. Často odporúčané sú chôdza a vodný aerobik.

3. chyba: Vynechanie lekárskej kontroly

Napriek tomu, že máte pocit, že vás choroba momentálne neobťažuje, nevynechávajte pravidelné kontroly. Monitorovanie priebehu ochorenia, účinnosti liečby a výskytu nežiaducich účinkov je pre lekárov kľúčové. Nezriedka dochádza na základe výsledkov kontrol k úprave dávkovacej schémy.

4. chyba: Neužívanie predpísaných liekov

Nemáte bolesti? Medikamenty nikdy samovoľne nevysádzajte. Moderné lieky účinne tlmia bolesť, zároveň ale zabraňujú aj nenávratnému poškodeniu kĺbov. Pri lajdáckom užívaní hrozí skokové zhoršenie zdravotného stavu av extrémnych prípadoch môžu „liekové prázdniny“ skončiť až invaliditou!

5. chyba: Zmierenie sa s depresiou

Reumatoidná artritída býva nepredvídateľná a bolestivá. Neprijímajte však depresiu ako jej neoddeliteľnú súčasť. Ak trpíte dlhší čas zlou náladou a skleslosťou, vyhľadajte lekára.